Savez-vous comment cesser d’être angoissé en permanence ? Si vous souffrez comme moi d’un stress chronique qui est réellement gênant au quotidien, vous connaissez alors le besoin impérieux de trouver des parades afin de maîtriser ses angoisses et de parvenir à vivre avec au quotidien.
Afin de vous aider à peut être trouver une méthode qui vous convienne, je me suis enfin décidé à vous faire part de ma technique personnelle.
Je lis chaque jour mon horoscope de demain et cela m’aide à avancer
C’est une affirmation qui peut en troubler certains pourtant je vous assure que d’après, et pour moi dans ma situation personnel, c’est une des meilleures méthodes que j’ai trouvées pour ne plus subir de graves crises d’angoisse.
En effet, à la lecture de l’horoscope de demain, j’ai une idée de ce qui m’attend pour ma journée, dans le bon comme dans le mauvais sens. Loin de m’enfermer dans un schéma, cela me permet de me dire que je sais que la journée va être difficile et donc bizarrement, cela me permet de mieux dormir.